sport et bien être

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Quelles sont les blessures les plus courantes au football ?

Comme toute activité physique et sportive, le football se pratique avec des efforts musculaires. De ce fait, à chaque entraînement et à chaque match, le pratiquant court le risque de se faire mal. Même les professionnels ayant déjà bénéficié d’un…

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Les bienfaits de l’aquagym

L’ Aquagym, cela fait des années que vous en entendez parler mais vous ne savez pas réellement quels bienfaits ce sport peut vous apporter à votre corps ainsi qu’à votre esprit ? Depuis plus d’une décennie, l’Aquagym est devenu un…

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