Nutrition et diététique

Stimulez la pousse de votre barbe grâce à une alimentation équilibrée

Ajustez votre régime alimentaire Stimulateur de croissance des poils par excellence, l’acide folique est le nutriment à privilégier pour faire pousser sa barbe plus vite, mais surtout uniformément. Il s’agit de la vitamine B9, couramment utilisée dans le traitement de…

L’eau gazeuse : bonne ou mauvaise pour sa santé ?

Eau gazeuse, bonne pour la santé Ce sont surtout les sportifs qui consomment de l’eau gazeuse tous les jours. Elle n’est pas énergisante certes, mais elle possède de nombreux apports nutritionnels. Il parait que c’est aussi efficace pour ceux qui…

Les avantages de manger moins salé

Intolérance au lactose : définition, causes et symptômes

La prévalence à l’intolérance au lactose va de 30% à 50 % chez les adultes en France et jusqu’à environ 99 % chez les Asiatiques. Qu’attend-on par intolérance au lactose ? Quels en sont les causes et les symptômes ?…

Les protéines et la course à pied est-ce une bonne solution ?

Les personnes pratiquant la course à pied ont des besoins d’apport en protéines plus important qu’une personne qui ne pratique pas de sport. Certains aliments sont à privilégier dans l’assiette, l’alimentation à une grande part de responsabilité dans les performances…

Le vin, boisson aux multiples vertus

Le vin est une boisson alcoolisée aux multiples vertus santé. En effet, des études scientifiques ont permis de prouver que boire un verre de vin rouge par jour aurait des effets bénéfiques sur la santé. Il a été démontré que…

Comment manger sainement de nos jours ?

La clé d’une alimentation saine est de manger la bonne quantité de calories pour savoir comment vous êtes actif, de sorte que vous équilibrez l’énergie que vous consommez avec l’énergie que vous utilisez. Si vous mangez ou buvez trop, vous…

Smecta : un anti-diarrhéique efficace

Qui n’a pas déjà vécu un épisode de dérèglement de son transit intestinal ? Cela peut entrainer soit une constipation soit une diarrhée ? En effet, les troubles intestinaux de ce type sont très fréquents. Ils touchent autant le nourrisson,…

Le fromage : un aliment à la fois savoureux et riche en bienfaits

Le fromage est un aliment incontournable de la gastronomie française. Très apprécié au petit déjeuner comme en fin de repas, il peut également se muer en un ingrédient principal permettant d’apporter un goût puissant à une recette. Mais en plus d’être savoureux,…

La vérité sur le programme Osez Manger

Le programme d’alimentation Osezmanger est un programme minceur capable d’éliminer les graisses superflues d’une façon rapide et durable, et cela en toute sérénité. En effet, basé sur le système neuro-nutritif, c’est-à-dire s’alimenter en fonction du corps et de ses besoins…