Santé mentale

Comment gérer le stress quand on est enceinte ?

La majorité des femmes enceintes souffrent de stress. C’est d’autant plus le cas quand c’est la première expérience avec ce genre de situation. On se pose plusieurs questions. On s’inquiète du moindre signe étrange, etc. Mais, savez-vous que vous communiquez…

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Les secrets de guérison : les solutions pour vaincre une pathologie !

Qu’est-ce que la guérison ? Vous souffrez d’une maladie chronique et avez essayé toutes sortes de solutions sans succès ? Ou bien vous êtes à la recherche d’une solution pour vous guérir ? Découvrez les secrets de guérison et les…

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Soutien psychologique : pourquoi se tourner vers un professionnel ?

Les consultations chez un psychologue ne sont pas réservées uniquement aux sujets présentant des problèmes mentaux. En effet, beaucoup de personnes décident de se confier à ce professionnel pour trouver un soutien suite à la perte d’un proche, des réponses…

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Focus sur les troubles psychologiques chez l’enfant

En tant que parent, il est essentiel de s’intéresser à la santé de son enfant. Cela ne concerne pas seulement la santé physique, car la santé psychologique compte également. C’est pour cela qu’en cas de comportement anormal d’un enfant, il…

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Le CBD pour combattre la dépression et l’anxiété

Pourquoi consommer du CBD antidépresseur ? Pour réduire favorablement les problèmes de dépression ou encore d’anxiété, les personnes ont généralement recours à certains traitements médicamenteux. Cependant, le point négatif du traitement à base de médicaments est l’accumulation d’effets secondaires potentiels comme…

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Comment trouver le bon psy qui nous convient ?

Quand quelqu’un a des problèmes qui finissent par l’entraîner vers la dépression, il ne sait pas forcément à quel saint se vouer. Bien qu’on sache que les psychologues sont là pour épauler les personnes psychologiquement en détresse, on ne sait…

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10 rituels pour un sommeil paisible

Se coucher tôt et à des heures régulières Avoir un sommeil de qualité permet à votre organisme de se régénérer. Le fait de trop dormir peut entraîner des perturbations endocriniennes. Il est important de se coucher à des heures fixes…

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Psychologue : faire face à la détresse émotionnelle

Derrière les crises dépressives et autres troubles du comportement peut se cacher un problème psychologique. Il est crucial de les identifier à temps pour pouvoir les traiter. Car sans cela, ces troubles peuvent s’aggraver. Problèmes psychologiques : les symptômes à…

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Diminuer le stress et l’anxiété grâce au cannabidiol

Le stress a pour but d’assurer notre sécurité. En effet, c’est un moyen et une réaction normale de notre organisme face aux difficultés et aux problèmes quotidiens. Cependant, cela peut devenir excessif, incontrôlable et générer des trouble anxieux, des crises…

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Sommeil : 5 astuces pour bien dormir

Le sommeil est d’une importance cruciale pour la santé aussi bien pour le mental que pour le physique. Il est parfois de difficile de trouver une bonne nuit de sommeil après des longues journées et cela peut être récurrentes alors…

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